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これで食費を節約!!ちょっとの工夫でスーパーでの無駄遣いが減る

      2015/02/20

sck106_gest01_01 「あれとこれだけ買ってこよう。」 と思いスーパーへ行ったものの、”特売”・”お買い得”につられてカゴがいっぱいに・・・

なんてこと、ありますよね。 安く買ったのに使わず賞味期限が切れてしまったり。

そんな事にならないよう、無駄なくスーパーでお買い物出来る、節約買い物術を伝授いたします!

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まず、出かける前に冷蔵庫の中を見る。

冷蔵庫の中身くらい覚えてるよ、と思うかもしれませんが、意外と忘れていることも多いです。

賞味期限がそれほど長くないものを、ああ、また買ってしまった、ということはよくあるのではないでしょうか。

安いからと買って帰って、食パンがまだ丸々一斤残っていたりして。 売り場で、あれ、まだ残ってたっけ?なんて考える時間も節約できますね。

あらかじめ献立を絞る。

献立を考えないままま、安いものを買って作ればいいや、というやり方もありだとは思います。

ただ、その方法を使うとわかるのですが、それは安売りにつられて買うことも多くなってしまうやり方です。

要は、それはアドリブ力に頼るやり方なので、うまくやれるという自信がないのなら、素朴なやり方をとればいいのです。

出かける前に調べておいた、冷蔵庫の中身との関連をきっちり考えながら組み立てるといいでしょう。

また、これも記憶力に頼ることになりますから、買い物メモを作るのが確実ですね。

冷蔵庫の写真を撮る。

とはいえ、上記のような準備は面倒です。特に、家から出かける場合は良いのですが、例えば仕事に出かけて、そのままスーパーで買い物をして帰る場合なんて面倒です。

そんな時は、朝、とりあえず冷蔵庫の写真を撮って出かける、というのも有効です。

今は携帯電話のカメラも解像度が高いですから、拡大してもかなり細かいところまではっきり見ることができます。

冷蔵庫の中を整頓しておけば、冷蔵庫の中身の状況をかんたんに把握できるようになるでしょう。

いくら使うか決める

大体、安売りのものを買って失敗するのは安いからといって買い過ぎることです。

ですから事前にいくら使うか決めておけば、無用な出費は抑えられます。

なにか軽く食べてから行く。

食費が増えてしまう時、大きなポイントがあります。

テレビ番組の実験などでも証明されていたのですが、お腹がすいているとついつい、いま食べたいという欲求が働くことで多めに買い物かごに入れてしまいます。

ちょっとつまんで、行くといいでしょう。

レシートを読み上げる

最後に買い物のあと、レシートを見ることです。 これは意外に重要で、たとえば、昨日いくら使ったかしっかり覚えているでしょうか。漠然と、いくらくらい、だと思っていないでしょうか。 だいたい、思ったよりも使っていることが多く、それを防ぐために、自分がいくら使ったのか、きちんと読み上げて、頭に入れることが重要です。 もちろん、携帯カメラで撮影しておくのも有効です。

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